Emergency:

  • 911 — if you or someone else is in immediate danger.

Crisis & Suicide Support:

  • 988 Suicide Crisis Helpline (Canada-wide): Call or text 988 — 24/7, free, confidential.

  • Suicide Action Montréal: 1-866-APPELLE (1-866-277-3553) — available 24/7 for anyone in distress.

Mental-Health Support (Québec & Canada):

  • Info-Social 811 (Option 2): Speak with a psychosocial worker at any time for advice or support.

  • Hope for Wellness Helpline (Indigenous Support): 1-855-242-3310 or hopeforwellness.ca — 24/7 by phone or online chat.

  • Kids Help Phone: Call or text 686868 (youth) or 247247 (adults) — 24/7 across Canada.

  • Wellness Together Canada: wellnesstogether.ca — free online counselling, mental-health tools, and peer support.

Homelessness & Shelter Support (Montréal):

Remember — reaching out for help is an act of courage, not weakness. If you’re struggling, please connect with someone today.

Urgence :

  • 911 — si vous ou quelqu’un d’autre êtes en danger immédiat.

Crise et prévention du suicide :

  • Ligne 988 – Service pancanadien : Composez ou textez 988 — 24 h/24, gratuit et confidentiel.

  • Suicide Action Montréal : 1-866-APPELLE (1-866-277-3553) — service d’écoute 24 h/24 pour toute personne en détresse.

Soutien en santé mentale (Québec & Canada) :

  • Info-Social 811 (Option 2) : Pour parler à un intervenant psychosocial en tout temps.

  • Ligne d’espoir pour le mieux-être (soutien autochtone) : 1-855-242-3310 ou hopeforwellness.ca — disponible 24 h/24.

  • Jeunesse, J’écoute : 1-800-668-6868 ou texto 686868 — soutien gratuit et confidentiel pour les jeunes.

  • Espace mieux-être Canada : wellnesstogether.ca/fr — outils, écoute et accompagnement en ligne.

Ressources pour personnes en situation d’itinérance (Montréal) :

N’attendez pas pour demander de l’aide — tendre la main, c’est un premier pas vers le mieux-être.

Home
Portfolio